Mejora la circulación sanguínea, reduce el estrés y permite disfrutar de la luz del Sol sin el calor intenso del verano. Estos cinco senderos suaves ofrecen rutas accesibles, rodeadas de vegetación y paisajes variados. Son perfectos para quienes buscan ejercicio moderado, aire puro y momentos de tranquilidad en entornos naturales únicos.

Laujar de Andarax
El sendero del río Andarax está en el municipio de Laujar de Andarax (Almería). La ruta muestra un paisaje de contrastes entre la ribera y el entorno semiárido de la provincia. Antes de que lleguen las altas temperaturas su recorrido es accesible y permite descubrir una Almería más verde y amable, ideal para caminatas tranquilas.

San Roque
Además, el Pinar del Rey se localiza en el término municipal de San Roque (Cádiz). Sus amplios senderos entre pinos y alcornoques ofrecen una experiencia suave y tranquila, ideal para familias o para quienes se inician en el senderismo. El entorno invita a la contemplación, a respirar aire puro y a incorporar el paseo como rutina saludable de fin de semana.

Baeza
En Jaén, el sendero de la Laguna Grande está en Baeza. Este recorrido circular alrededor de una laguna es muy sencillo y perfecto para observar aves y disfrutar del paisaje. La combinación de ejercicio ligero y contacto con la biodiversidad convierte la ruta en una experiencia relajante y educativa.

Nerja
Por su parte, en Málaga, la Ruta del río Chillar está en Nerja. Este sendero permite caminar por el propio cauce del río entre paredes rocosas y agua cristalina. En esta época del año la menor afluencia de visitantes y el clima templado hacen que el camino sea especialmente agradable y accesible, incluso para caminantes principiantes.

San Nicolás del Puerto
Por último, en Sevilla, el sendero de la Ribera del Huéznar se encuentra en el municipio de San Nicolás del Puerto. Es una ruta cómoda y prácticamente llana que acompaña al río Huéznar entre alisos, fresnos y antiguas infraestructuras hidráulicas. Tras las lluvias el caudal aumenta y las pequeñas cascadas lucen espectaculares, haciendo del paseo una experiencia relajante y revitalizante.

(Imagen generada por IA)

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En primer lugar recomienda “una alimentación saludable” ya que “una dieta saludable ayuda a protegernos de la malnutrición en todas sus formas y, de manera especial, del sobrepeso y la obesidad así como de las enfermedades no transmisibles como la diabetes, las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer”.

La actividad física es otra de las prioridades para el nuevo año. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), “realizar actividad física moderada de forma regular como caminar a paso ligero, montar en bicicleta o practicar deporte tiene beneficios significativos para la salud”.

También se apuesta por “sensibilizar a la población sobre la importancia de reducir el sedentarismo y fomentar una vida activa”, por “dormir lo suficiente y con calidad” y finalmente por “una salud sexual con experiencias placenteras y seguras, libres de coacción, discriminación y violencia”.

(Foto: Junta)

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De esta forma se potencia en la región el senderismo en espacios naturales protegidos con nuevas herramientas digitales, según informó la Administración autonómica.

“El senderismo, además de una práctica deportiva que cuenta cada día con más seguidores, se ha convertido también en una de las opciones preferentes de ocio al aire libre por parte de una sociedad cada vez más concentrada en ciudades ávida de un mayor contacto con la naturaleza”, se indicó.

Amplia oferta de senderos
Los aficionados a la naturaleza tienen a su disposición una amplia y variada red de senderos de uso público en los espacios naturales protegidos de Andalucía con más de 430 itinerarios para todos los públicos.

Con diferentes niveles de dificultad que “permiten su disfrute por parte del senderista más experto y del aficionado, del deportista federado y el grupo de amigos, la familia con niños, las personas con discapacidad o mayores”.

Todos los senderos oficiales “desempeñan una serie de funciones esenciales comunes: canalizan los flujos de visitantes absorbiendo los impactos derivados de las visitas y contribuyendo por tanto a preservar las áreas protegidas, facilitan el contacto de las personas con el medio natural mejorando su bienestar físico y mental, transmiten los valores de los espacios naturales sensibilizando a los visitantes acerca de su conservación y contribuyen a dinamizar los territorios rurales que atraviesan generando economía y oportunidades de negocio asociadas a sus recursos”.

Así, los senderos de uso público son, por tanto, piezas claves en la oferta ecoturística de la comunidad autónoma y en la gestión de los espacios naturales.

Nuevo buscador de senderos
Por ello, la Junta ha lanzado un nuevo buscador específico de senderos desde la página web ‘Ventana del Visitante’ que permite localizarlos fácilmente filtrando previamente por una serie de parámetros como provincia, espacio natural, distancia, tipo de trazado (lineal/circular), grado de dificultad, temática (riberas, costa, dehesa, geológicos, ascenso a cumbres) así como consultar si es accesible para personas con discapacidad.

De este modo gracias a esta nueva herramienta digital “se puede particularizar la búsqueda en función de las preferencias de cada usuario, facilitando la consulta posterior de la ficha de cada sendero así como su visualización cartográfica, lo que ofrece información adicional sobre su descripción, cómo llegar, archivos multimedia, buenas prácticas y publicaciones asociadas. A través del visor cartográfico es posible además explorar las distintas posibilidades que ofrece tras ejecutar la búsqueda como localizar un punto a través de las coordenadas, medir distancias, áreas o cargar capas temáticas, entre otras”.

Del mismo modo, la ficha de cada sendero indica si está o no sometido a autorización con cupos de visita y en caso afirmativo enlaza directamente con el tramitador telemático CUPOS desarrollado para su obtención automática.

Actualmente CUPOS permite gestionar los permisos en 15 senderos repartidos en seis espacios naturales de cuatro provincias. Durante el pasado verano un total de 1.396 personas han utilizado este tramitador, “siendo el otoño, no obstante, la época de mayor demanda, en la que muchos fines de semana se agotan las plazas disponibles”.

App Camíname
Por otro lado, se facilita el enlace con la recientemente renovada app Camíname, que cuenta con más de 90 de estos senderos incorporados en su catálogo digital, “para poder recorrerlos sin necesidad de cobertura en el terreno y acceder a sus contenidos interpretativos específicos”.

La ‘Ventana del Visitante’ cuenta igualmente con una nueva sección específica sobre senderismo que proporciona información general sobre esta actividad en los espacios naturales de Andalucía y ofrece acceso directo a las distintas tipologías de senderos en función de su temática principal, además de buenas prácticas y publicaciones asociadas.

Desde esta sección se enlaza a su vez con la central de reservas de actividades programadas (Ecoturismo Andaluz), que solo en este verano ha registrado 16.000 usuarios nuevos, donde pueden consultarse y reservar en línea cualquiera de las actividades de senderismo organizadas en los espacios protegidos andaluces.

70 nuevos cuadernos
Por último, la Consejería de Sostenibilidad y Medio Ambiente ha editado 70 nuevos cuadernos de senderos para aquellos itinerarios ofertados que aún no disponían de esta publicación básica.

Estos folletos proporcionan toda la información útil para el senderista, incluyendo datos de cómo llegar, disponibilidad de aparcamiento, ficha técnica, accesibilidad, mapa, espacios protegidos, buenas prácticas y sobre todo un detallado contenido interpretativo que revela al senderista los valores naturales y culturales del espacio natural que recorre para implicarlo en su conservación.

Asimismo, se han actualizado los folletos de otros 152 senderos señalizados y se ha traducido al inglés la totalidad de ellos.

En total, 370 senderos de uso público cuentan actualmente con su cuaderno de senderos en español e inglés. Todas estas publicaciones están disponibles digitalmente en la ‘Ventana del Visitante’ a través de la ficha de cada sendero o bien mediante el buscador de publicaciones.

(Foto: Junta)

* Ventana del Visitante. Espacios naturales de Andalucía

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Esta decisión, adoptada por el Gobierno a través del Ministerio de Sanidad y de las comunidades autónomas, será remitida al Consejo de Ministros, que la podría aprobar en próxima fecha, y entraría en vigor tras su publicación en el Boletín Oficial del Estado (BOE).

No obstante, se pactó que las mascarillas seguirán siendo de uso necesario en quirófanos, unidades de cuidados intensivos, unidades oncológicas y en aquellos espacios sanitarios donde exista contacto con pacientes inmunodependientes.

Hasta ahora solo eran obligatorias en centros de salud, en farmacias y en residencias de mayores, y esa medida fue adoptada en 2020 como consecuencia de la pandemia generada por el coronavirus Covid-19.

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Los consejeros de la Presidencia, Interior, Diálogo Social y Simplificación Administrativa y de Turismo, Cultura y Deporte, Antonio Sanz y Arturo Bernal, respectivamente, han participado en el acto de reconocimiento por parte de la Consejería de Salud y Consumo a la ermita almonteña como Zona Cardioprotegida.

Se trata del primer templo cardioprotegido de Huelva y de la primera ermita de Andalucía. El director gerente del Servicio Andaluz de Salud (SAS), Diego Vargas; el director gerente del Centro de Emergencias Sanitarias 061 de Andalucía, Fernando Ayuso; y el director del 061 en Huelva y responsable del dispositivo sanitario del Plan Romero, Juan Chaves, entre otras autoridades, acompañaron a los consejeros.

Sanz explicó que este reconocimiento es “una muestra más del compromiso del Gobierno andaluz con la salud en los grandes eventos que se desarrollan en Andalucía” y valoró este avance en materia sanitaria “en un lugar que será encuentro de cientos de miles de personas” durante estos días.

Además, resaltó “la importancia de contar con profesionales cualificados como los del 061, que velarán por la salud de todos los peregrinos al igual que lo harán los cientos de efectivos que integran el Plan Romero”.

Esta concesión sanitaria a El Rocío se produce al cumplir la ermita almonteña con los requisitos en materia formativa y de dotación de desfibriladores externos semiautomáticos en sus dependencias. Se trata del primer templo de estas características que ha dotado a sus instalaciones de un desfibrilador y que cuenta entre sus miembros con personal formado por el 061 para su uso.

Se añadió que el objetivo es reconocer el esfuerzo de todas las organizaciones, empresas e instituciones por dotarse de desfibriladores y formar a sus profesionales en su empleo y en primeros auxilios. Con esta distinción ya ascienden a 40 las zonas cardioaseguradas reconocidas en Huelva.

(Foto: Junta)

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También aprovechó la ocasión para agradecer la hospitalidad y el cariño que recibe en sus visitas por la región y agregó que eso es “el mayor acicate y motor para seguir trabajando por Andalucía”.

Dijo que este año afortunadamente se puede vivir de nuevo una Feria de Abril con normalidad y sin mascarilla, “lo que -en su opinión- es un triunfo de la responsabilidad de los andaluces, de la ciencia y de una sociedad que ha sabido hacer frente a una batalla tan dura como es la de la pandemia de la Covid-19”.

A su llegada al recinto ferial sevillano estuvo acompañado por la consejera de Cultura y Patrimonio Histórico, Patricia del Pozo, según informó la Administración regional.

(Fotos: Junta)

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A las 20.30 horas compareció ante la ciudadanía, a través de Canal Sur TV, para anunciar estos acuerdos tras la reunión extraordinaria que acaba de celebrar el Consejo de Gobierno.

Con anterioridad a dicha reunión Moreno informó de sus decisiones al vicepresidente de la Junta y consejero de Turismo, Juan Marín. El decreto con las medidas adoptadas saldrá publicado este martes, día 26, en el Boletín Oficial de la Junta de Andalucía (BOJA), cuando quedará disuelta de forma oficial la Cámara autonómica.

Así, la campaña electoral, con una duración de quince días, comenzará a las cero horas del viernes 3 de junio y el sábado 18 será la jornada de reflexión. La sesión inaugural del nuevo Parlamento tendrá como fecha máxima de celebración el 14 de julio.

“Pensando en el interés de Andalucía”
En su intervención, Moreno Bonilla explicó que se trataba de unas decisiones meditadas, reflexionadas y pensando siempre en el interés de Andalucía ya que había acordado esto con el fin de que el próximo Gobierno autonómico pueda comenzar 2023 con unos nuevos presupuestos aprobados por la nueva Cámara en la recta final de este año.

También recordó las dificultades de esta legislatura, marcada por la pandemia sanitaria generada por el coronavirus Covid-19 y las consecuencias económicas y sociales de la guerra comenzada por Rusia en Ucrania, al tiempo que destacó logros alcanzados por la Junta de Andalucía en los últimos cuatro años.

Comentó que se encontró una administración regional “herida por la corrupción” así como la colaboración que encontró en todo momento en los parlamentarios de Ciudadanos, encabezados por Juan Marín, sus socios de coalición.

Por último, abogó por una campaña electoral “limpia y alejada de la desinformación, las noticias falsas y las mentiras”, y agregó: “Deseo que este Gobierno haya sido útil para Andalucía en estos casi cuatro años. Tiempos difíciles en los que hemos intentado dar lo mejor de nosotros para hacer de la Junta de Andalucía algo seguro a lo que agarrarse y en lo que poder confiar en los peores momentos. Siempre llevaré con orgullo el honor, el gran honor, el mayor que puede tener un andaluz que es el de ser el presidente de Andalucía, la mejor tierra del mundo”.

(Foto y vídeo: Junta)

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Esta medida de excepcionalidad entró en vigor en la comunidad autónoma el 20 de diciembre de 2021, según informó la Administración regional, que el 3 de enero propuso al TSJA prolongar el Certificado Covid y otras normas preventivas hasta el 31 de enero.

Además, se ha decidido elevar el nivel 2 de alerta sanitaria al conjunto del territorio andaluz. Así, a partir de las cero horas de este jueves, día 27, las ocho provincias se encontrarán en el mismo nivel de alerta.

No obstante, se indicó que esta decisión no alterará las medidas a aplicar puesto que los niveles 1 y 2 son muy similares sobre límites de aforos y horarios en comercios, hostelería, ocio nocturno y otras actividades desde su modificación el 17 de diciembre pasado.

Los acuerdos de este miércoles fueron tomados tras analizar la situación epidemiológica y de presión asistencial de Andalucía, “que presenta una clara estabilización de la incidencia y una menor repercusión clínica, fundamentalmente en las Unidades de Cuidados Intensivos”.

(Infografías: Junta)

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Entre ellas, la petición del Certificado Covid Digital en hospitales, residencias, hostelería y ocio nocturno y mantener las actuales medidas preventivas de los Niveles 1 y 2 hasta la misma fecha.

La Administración regional ha decido estas actuaciones en la reunión mantenida este lunes, día 3, en Málaga con su comité de expertos en la pandemia generada por el coronavirus Covid-19.

Además, Andalucía modifica diversas actuaciones en el seguimiento y rastreo de los casos con Covid y sus contactos para poner el foco en los más vulnerables.

(Foto: Junta)

* 7 días de cuarentena en casos confirmados de Covid (29 de diciembre)

* Mascarilla obligatoria en exteriores con excepciones (22 de diciembre)

* Moreno Bonilla pide ley de pandemias y vacunas para todos (22 de diciembre)

* Certificado Covid en ocio y restauración desde el 20-D (17 de diciembre)

* Cómo obtener el Certificado Covid Digital en Andalucía (17 de diciembre)

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Dijo que la Sanidad andaluza está hoy mejor que en el pasado y que se compromete a impulsarla aún más en el futuro.

Añadió que, según los indicadores, la economía regional crecerá más que la media nacional en 2022 y que aspira a ser locomotora de España.

El presidente autonómico reiteró su apoyo al sector de la hostelería y de la restauración, “uno de los que peor lo han pasado durante la grave crisis generada por la Covid-19”. De este colectivo reconoció su audacia “para adaptarse a la nueva realidad de manera ejemplar”.

El mensaje navideño de Moreno Bonilla fue emitido este jueves, día 30, desde la Taberna Granados, establecimiento que en el nuevo año se convertirá en centenario en la ciudad de Granada.

(Fotos y vídeo: Junta)

* Mensaje de Navidad 2021 del presidente de Andalucía (PDF)

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